Motivatie

Hoogste tijd, tijd voor weer een update! De zomer komt al aardig dichtbij. Warme dagen vragen om net iets minder kleren, dus we moeten ook n...

Wil jij meedoen met MENATWORKOUT in jouw stad? Instore Yoga, outdoor bootcamp en boxing onder begeleiding van een personal trainer, GRATIS!...

Oepsss.... veel te lang geleden dat ik een workout met jullie heb gedeeld. Benen/billen zijn nog steeds mijn favoriet, dus deze wilde ik gr...

Jippieee... eindelijk gaan we weer beginnen met het 'cutten'.  Dit vind ik toch altijd een periode met net iets meer uitdaging.  Gew...

Week 4 van mijn reverse diet zit er al weer bijna op.  Om jullie op de hoogte te houden hier weer even een kleine update.  Op één van mijn ...